EL DIAFRAGMA Y RESPIRACIÓN
Vimos en la clase pasada un ejercicio del diafragma. En esta clase conoceremos otros ejercicios y beneficios de la respiración diafragmática.
Funciones del Diafragma
1. Respiratoria
2. Digestiva y gastroesofágica
3. Circulatoria y linfátia
4. Postural
5. Emocional y perceptiva
Lecturas
La importancia de saber respirar
¿Sabes respirar? El doctor Eduardo Anitua te da las claves para hacerlo bien.
Para el locutor o el cantante es primordial saber respirar, porque de ello depende no solo la emisión correcta de su voz, sino también la salud de su cuerpo.
Ejercicios de respiración
Vea y haga los ejercicios de esta página.
https://www.mskcc.org/es/cancer-care/patient-education/breathing-exercises
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